Engpass-Dehngruppen

„Schmerzfrei und beweglich“

  • Liebscher & Bracht Engpass-Dehngruppen

    Durch Bewegungsmangel und einseitige Bewegungsmuster in unserem Alltag kommt es zu „Verkürzungen“ der Muskeln und Faszien und bilden die Basis für Schmerzen im gesamten Bewegungsapparat und führt zu steigender Bewegungseinschränkung und immer stärker werdender Unbeweglichkeit.
    In der Engpass – Dehngruppe werden diesen „Verkürzungen“ unter Anleitung der von Liebscher & Bracht entwickelten Übungen in Kombination mit der Faszienrollmassage gezielt entgegengewirkt.            

    Werden Sie selbst aktiv und erleben ein neues Körpergefühl.

    Wann:                                                                                                                                Montags abends                  18.15 – 19.15 Uhr  Ausgebucht                                                 19.45 – 20.45 Uhr  Ausgebucht
    Donnerstag vormittags        8.45 –  9.45 Uhr   

    Ort: Gymnastikraum Fritz Ullmann Grundschule Fischerbach
    Teilnehmer:  Max. 10 Pers. pro Gruppe.

    Termine 2. Halbjahr 2020:

    Montag abends:
    28.09.2020      05.10.2020      12.10.2020      19.10.2020
    02.11.2020      09.11.2020      16.11.2020      23.11.2020

    Donnerstag vormittags:
    01.10.2020      08.10.2020      15.10.2020      05.11.2020
    12.11.2020      19.11.2020      26.11.2020      10.12.2020

    Kosten: 96 Euro für 1 Kursreihe (8 Termine)

    Was ist mitzubringen:
    1 großes Handtuch, dicke Socken oder Turnschuhe, Wasser

    Für den Kurs und zum weiterüben für zuhause:
    Liebscher & Bracht Faszienroll- Set + Übungsschlaufe
    (Kann bei Anmeldung über mich bestellt werden zum Kurspreis
    von 65,10 €, statt 74,90 €)

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