Engpass-Dehngruppen

„Schmerzfrei und beweglich“

  • Liebscher & Bracht Engpass-Dehngruppen

    Durch Bewegungsmangel und einseitige Bewegungsmuster in unserem Alltag kommt es zu „Verkürzungen“ der Muskeln und Faszien und bilden die Basis für Schmerzen im gesamten Bewegungsapparat und führt zu steigender Bewegungseinschränkung und immer stärker werdender Unbeweglichkeit.
    In der Engpass – Dehngruppe werden diesen „Verkürzungen“ unter Anleitung der von Liebscher & Bracht entwickelten Übungen in Kombination mit der Faszienrollmassage gezielt entgegengewirkt.            

    Werden Sie selbst aktiv und erleben ein neues Körpergefühl.

    Wann:                                                                                                                                Montags abends                          18.15 – 19.15 Uhr                                                               19.30 – 20.45 Uhr 
    Donnerstag vormittags                 8.45 –  9.45 Uhr   

    Ort: Gymnastikraum Fritz Ullmann Grundschule Fischerbach
    Teilnehmer:  Max. 10 Pers. pro Gruppe.

    Termine 2. Halbjahr 2021:

    Montag abends:
    20.09.2021      27.09.2021      04.10.2021      11.10.2021
    18.10.2021      25.10.2021      08.11.2021      15.11.2021

    Donnerstag vormittags:
    23.09.2021      30.09.2021      07.10.2021      14.10.2021
    21.10.2021      28.10.2021      11.11.2021      18.11.2021

    Kosten: 96 Euro für 1 Kursreihe (8 Termine)

    Was ist mitzubringen:
    1 großes Handtuch, dicke Socken oder Turnschuhe, Wasser

    Für den Kurs und zum weiterüben für zuhause:
    Liebscher & Bracht Faszienroll- Set + Übungsschlaufe
    (Kann bei Anmeldung über mich bestellt werden zum Kurspreis
    von 65,10 €, statt 74,90 €)

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